Spaarpot: € 4,47 +/- € 0,08 p/j
Uitbetaling:

Fitbit

Schrijf kopersgids

Kopersgidsen

Lees waar je op moet letten bij het kopen van fitbit.

Waar moet je op letten bij het kopen van een Fitbit?

  Geschreven op woensdag 27 januari 2016      Kwaliteitsscore: 75.0 / 100

Een Fitbit is een klein apparaatje die je kan ondersteunen tijdens het sporten. Daarnaast spoort de Fitbit je aan om gezonder te leven en meer te bewegen. Zo kun je bijvoorbeeld meten hoeveel stappen je vandaag hebt gezet, hoeveel kilometer je hebt gelopen en hoeveel calorieën je hebt verbrand. Waar moet je precies op letten bij het kopen van een Fitbit?

Doel van de Fitbit

Een Fitbit is bedoeld om je fitter en bewust te maken. Door bij te houden hoeveel calorieën je per dag binnenkrijgt en het meten van je hartslag tijdens het sporten kun je goed inschatten of je goed bezig bent. Voor huis tuin en keuken gebruik is de Fitbit dus niet geschikt en is het meer een leuke gadget. De Fitbit kan je helpen bij afslanken of een bewuster eetpatroon te krijgen.

Verschillende functies

Hartslagmeter

Hoewel de hartslagmeter een functie is van de Fitbit heeft niet elke Fitbit deze functie. De goedkopere versies hebben geen hartslagmeter aan boord. Hoewel dit geen onmisbare functie is mis je wel belangrijke informatie. Vooral tijdens het sporten is het zeer nuttig om je hartslag bij te houden.

Aan je hartslag kun je zien of je te zwaar of juist te licht traint. Bijna alle topsporters trainen op hun hartslag in plaats van gevoel. Daarnaast kun je ook meten hoe hoog je hartslag is in rust. Door je hartslag in rust te meten, meet je je conditie. Naarmate je meer sport zal je hartslag in rust lager zijn. Daardoor weet je dus dat je conditie is verbeterd. Het is geen onmisbare functie maar wel ontzettend handig om te hebben.

Calorieën meten

Met de Fitbit kun je via de app bijhouden hoeveel calorieën je op een dag mag eten. Je kunt zelf alle producten invoeren die je dagelijks eet. Zo kun je je hele voedingsschema inbouwen. Vervolgens kun je zien hoeveel je gegeten hebt en hoeveel je nog mag eten. Je moet natuurlijk wel zelf invoeren wat je gegeten hebt. Eenmaal ingesteld kan dat met een druk op de knop.

Het grote voordeel hiervan is dat je zeker weet wat je eet. Veel mensen doen een schatting van het aantal calorieën maar zitten vaak veel te laag. Een simpele koek of chocolade reep kan al snel 500 kcal bevatten. Voor een vrouw is dit al 25% van de aanbevolen dagelijkse behoefte.

Als je wilt afvallen is het belangrijk om te weten wat je eet en hoeveel je mag eten. Dit werkt veel beter dan af te gaan op je gevoel. De Fitbit kan je hierbij ondersteunen. Zodra je eenmaal de producten hebt ingevoerd kun je met een simpele druk op de knop aangeven hoeveel je gegeten hebt.

Stappen en trappen teller

De Fitbit meet alle stappen die je zet. Ook kan de Fitbit zien of je een trap op of af gaat. Door alle stappen te tellen krijg je een mooi overzicht over hoeveel kilometer je precies aflegt op een dag. Met deze informatie krijg je een goed  overzicht van je dagelijkse beweging.

Slaapmeting

De Fitbit kun je ook gebruiken tijdens je slaap. Door de speciale slaapstand zal de Fitbit je activiteiten tijdens je slaap meten. Vervolgens kun je via de app of dashboard op de computer de gegevens weer uitlezen. Zo kun je precies zien hoe je hartslag is geweest tijdens je slaap.

Accuduur

De accuduur van de Fitbit is ongeveer 5 dagen. Dit is afhankelijk van hoe vaak je de Fitbit gebruikt. Ga je elke dag de gegevens op de app raadplegen en wil je elk uur weten hoeveel stappen je hebt gezet zal de accu iets minder lang meegaan. Daarnaast gaat het opladen zeer snel. Binnen twee tot drie uur is de Fitbit weer volledig opgeladen.

Fitbit App

Met de Fitbit app kun je alle gegevens bijhouden, analyseren en verzamelen. Op basis daarvan kun je meten of je vooruit bent gegaan in je trainingen en hoe je conditie erbij staat. Je kunt draadloos verbinding maken met je smartphone via Bluetooth. Bluetooth verbruikt weinig energie en heeft dus weinig impact op de accuduur.

Indien je geen smartphone hebt is dit geen probleem. Je kunt de gegevens ook synchroniseren met het dashboard welke je kunt openen op de computer of laptop via Bluetooth. In de app vindt je dezelfde gegevens als op de fitbit zelf alleen dan mooier en beter vormgegeven en makkelijker om te lezen.

Verschillende type Fitbits

Er zijn verschillende type Fitbits te koop in verschillende prijsklassen. De duurdere Fitbits hebben meer functies aan boord. De volgende Fitbits zijn op moment van schrijven beschikbaar:

  • Fitbit zip
  • Fitbit one
  • Fitbit flex
  • Fitbit charge
  • Fitbit chageHR
  • Fitbit surge
Fitbit zip

Bovenaan de lijst heb je de Fitbit zip. De zip is geen horloge maar kun je aan bijvoorbeeld je broek “zippen”. Met de Fitbit zip kun je stappen, afstand en het aantal verbrande calorieën meten. De zip kun je synchroniseren met de smartphone app of de computer/laptop. De accu gaat minstens 6 maanden mee. De Fitbit zip is water resistent. Let er wel op dat water resistent niet hetzelfde is als waterdicht!

De adviesprijs is 60 euro.

Fitbit one

Met de Fitbit one is de eerste in de serie die je om je pols kunt dragen. Met de Fitbit one kun je stappen, trappen, afstand en het aantal calorieën meten. Het scherm is een OLED display welke de statistieken of de tijd weer kan geven. Met de Fitbit one kun je monitoren hoelang en hoe goed je slaapt en bevat een stil alarm.

De Fitbit one kun je synchroniseren met de smartphone app of de computer/laptop via Bluetooth. De Fitbit one is ook water resistent. De accuduur is ongeveer 10 dagen.

De adviesprijs is 100 euro.

Fitbit flex

De Fitbit flex heeft dezelfde functies als de Fitbit one plus een paar extra’s. Zo heeft de Fitbit flex een aantal ledjes die oplichten die je progressie richting je dagelijkse doelen weergeeft. De Fitbit flex kun je ook stylen met Flex accessoires van Fitbit. De accuduur is ongeveer 5 dagen

De adviesprijs is 100 euro.

Fitbit charge

De Fitbit charge meet dezelfde statistieken als de Fitbit flex. Daarnaast kun je inkomende gesprekken op je telefoon aflezen op het Fitbit scherm. De Fitbit charge meet je slaap automatisch en heeft een stil alarm. De accuduur is 7 tot 10 dagen.

De adviesprijs is 130 euro.

Fitbit chargeHR

De Fitbit chargeHR heeft ten opzicht van de charge een aantal extra opties. PurePulse Heart Rate geeft continue automatische pols gebaseerde hartslag waardes weer en kan hartslag zones meten. Daarnaast heeft de chargeHR extra mogelijkheden om workouts te monitoren en statistieken om bij te houden. De accurduur is ongeveer 5 dagen.

De adviesprijs is 150 euro

Fitbit surge

De Fitbit surge is de duurste en de meest uitgebreide Fitbit uit het assortiment. Ten opzichte van de andere Fitbits krijg je als extra opties GPS tracking en Multi-Sport tracking. Zo kun je ook gegevens bijhouden tijdens het hardlopen, fietsen, crosstraining en andere workouts. Ook kun je muziek die je afspeelt via de smartphone controleren en aanpassen via het Fitbit display.

De adviesprijs is 250 euro

Fitbit in de praktijk

Of de Fitbit in de praktijk ook daadwerkelijk iets toe kan voegen is afhankelijk van welke gadgets je al bezit. Heb je bijvoorbeeld al een Apple Smartwatch kan het goed zijn dat een Fitbit overbodig is. Een smartwatch is natuurlijk wel een stuk duurder dan een Fitbit maar je gaat ook niet elke dag met 2 gadgets om je arm lopen.

De toegevoegde waarde voor bepaalde sporten valt nog te bezien. Tijdens het wielrennen gebruik je vaak een fietscomputer welke de informatie beter kan weergeven en extra opties heeft. Bij wielrennen is het erg belangrijk om bijvoorbeeld de candans te meten (omwentelingen van de trappers). Dit is met de Fitbit niet mogelijk.

Of de Fitbit in de praktijk bij jou past is dus erg afhankelijk van de sport die je uitoefent. Het voordeel is wel dat je je hartslag kunt meten via je pols. De meeste andere apparaten hebben een hartslagband nodig die je om je borst moet klikken.  

Fitbit online kopen

De Fitbit online kopen is erg makkelijk. Door verschillende webshops met elkaar te vergelijken betaal je altijd de juiste prijs. Let echter niet alleen op de prijs maar ook op de andere voorwaarden van de webshop. Welke Fitbit het beste bij je past kun je halen uit bovenstaande informatie.

De prijzen variëren tussen de 60 tot 250 euro. Het kan goed zijn dat er in de toekomst nieuwe varianten met nieuwe functies beschikbaar komen.


  Lees tijd: 7 minuten
Deel op