Klezzer
Spaarpot: € 3,32 +/- € 0,08 p/j
Uitbetaling:

Meet je slaap, conditie en trainingen met de Fitbit

Bijgewerkt op vrijdag 27 januari 2017 11:50


De Fitbit is een allround sporthorloge welke je kan ondersteunen bij afvallen, slapen, conditieopbouw en verschillende sporten.



Misschien heb je er wel eens van gehoord: Fitbit. De Fitbit is een sporthorloge welke je kan ondersteunen tijdens het sporten. Maar de Fitbit kan nog meer. Bijvoorbeeld meten hoeveel stappen je hebt gelopen, hoeveel kcal je hebt verbrand en hoe je slaappatroon eruit ziet.

Het nut van de Fitbit

Het hoofddoel van de Fitbit is je fitter en bewuster te maken. Door je hartslag te meten tijdens het trainen kun je precies achterhalen wat je niveau is. Vervolgens kun je deze gegevens weer gebruiken om je trainingen daar op af te stemmen.

Voor een niet sporter kan de Fitbit ook interessant zijn. Zo kun je stappen en kcal tellen. Daarnaast kun je ook je slaappatroon meten. Denk je dat je slecht slaapt? De Fitbit brengt dit voor je in kaart.

De functies van de Fitbit

Er bestaan verschillende type Fitbits. Elk type heeft weer zijn eigen functies. Zo kun je de Fitbit kiezen die bij jou past.

Hartslagmeter

De meeste FitBit's hebben een hartslagmeter aan boord. De goedkopere versies niet. Ben je veel aan het sporten kies dan altijd voor een FitBit met hartslagmeter. Welke verschillende type FitBits er zijn gaan we verderop dieper op in.

Door je hartslag bij te houden kun je zien of je te zwaar of juist te licht traint. Alle topsporters gebruiken hun hartslag als leidraad. Ook geeft je hartslag je conditie aan. Hoe lager je hartslag in ruststand hoe beter je conditie. Je kunt je conditie dus controleren door dagelijks je hartslag te meten en te noteren.

Calorieën meten

Met de handige Fitbit app kun je bijhouden hoeveel calorieën je op een dag mag eten. Je kunt zelf de producten invoeren met bijbehorende calorieën. Je kunt dus je hele voedingsschema in de app plaatsen. Zo kun je goed bijhouden wat je al gegeten hebt en wat je nog moet eten. Natuurlijk moet je dit wel handmatig in de app aangeven als je iets gegeten hebt.

DIt is een handige functie aangezien veel mensen moeite hebben met hun eetpatroon. Mensen denken vaak goed te weten wat ze eten maar eigenlijk hebben ze geen idee. Vaak worden er teveel calorieën geconsumeerd. Met als gevolg dat mensen maar niet af kunnen vallen.

De Fitbit app geeft hierbij extra ondersteuning. Zo kun je zelf ook bijhouden of je goed bezig bent.

Meet je slaapgedrag

Met de Fitbit kun je ook je slaapgedrag meten. Via de App of op de computer kun je vervolgens deze gegevens weer uitlezen. Zo kun je precies achterhalen hoe je hebt geslapen. Als je denkt dat je slecht slaapt kun je dit direct achterhalen door de gegevens te bekijken.

Een goede nachtrust is voor iedereen belangrijk. Ook als je niet sport.

Stappen en trappen tellen

Veel mensen denken dat ze niet veel bewegen. Soms is dat ook zo maar vaak ook niet. Door de stappen en trappen teller functie te gebruiken kun je precies zien hoeveel je beweegt op een dag. Ook het tellen van traptreden is voor de FitBit geen probleem.

Overzicht alle opties

De volgende lijst geeft alle mogelijke opties aan. Let wel op dat deze afhankelijk zijn van het type Fitbit.

Basis

  • Stappen, calorien en afstand
  • Trappen
  • Klok/tijd
  • Slaap meten en stil alarm

Bewegings opties

  • Smarttrack
  • Reminder to move 
  • Multi sport (Geschikt voor meerdere sporten)
  • Purepulse Hartslagmeter
  • Cardio Fitness level (Meet je prestaties)
  • On-Screen workouts (Bekijk je oefeningen op het scherm)
  • Ingebouwde GPS
  • GPS via smartphone

Slimme opties

  • Bel en tekst notificaties
  • Kalender updates
  • Muziek controle
  • Ademhalingsoefeningen

Fitbit App

Met de Fitbit app kun je de vooruitgang van je prestaties bijhouden. Je kunt via Bluetooth draadloos verbinding maken met je smartphone.

Heb je geen smartphone? Geen probleem. Je kunt alle gegevens ook synchroniseren met het dashboard. Deze kun je openen op de computer of laptop (via bluetooth).

Accuduur

De FitBit gaat ongeveer 5 dagen mee. Dit is uiteraard afhankelijk van hoe vaak je de fitbit gebruikt en het type. Het opladen gaat vrij snel. Binnen paar uren uren is de Fitbit weer opgeladen.

Verschillende type Fitbits

Er bestaan verschillende type FitBit's. Elke FitBit heeft zijn eigen functies geschikt voor jouw doel. De volgende FitBits zijn beschikbaar:

  • Fitbit Zip
  • Fitbit One
  • Fitbit Flex 2
  • Fitbit Alta
  • Fitbit Charge 2
  • Fitbit Blaze
  • Fitbit Surge

Fitbit Zip

Het instapmodel is de fitbit zip. De fitbit zip is geen horloge. De zip kun je aan je broek "zippen". ZO kun je stappen, afstand en het aantal verbrande calorieën meten. Je kunt ook de tijd aflezen. De accu gaat ongeveer 6 maanden mee. Ook is de Fitbit zip waterresistent (niet waterdicht!). De gegevens kun je uitlezen via de Fitbit app of via het dashboard op de computer of laptop.

Fitbit One

De Fitbit One kun je om je pols dragen. Met de Fitbit one kun je stappen, trappen, afstand en het aantal calorieën meten. Ook kun je monitoren hoe je slaapt. Daarnaast zit er ook een stil alarm op.

De Fitbit One kun je synchroniseren met je smartphone/computer via Bluetooth. De One is waterresistent en de accu gaat ongeveer 10 dagen mee.

Fitbit flex 2

De Fitbit flex 2 is de opvolger van de Fitbit flex. Met een betere bouwkwaliteit en de extra optie om bel en text notificaties weer te geven. Je kunt met de Flex 2 geen trappen tellen. MAar heeft wel een reminder en de smarttrack functie aan boord. Ook is de Flex 2 geschikt voor extra Fitbit designer accessoires.

Fitbit Alta

De fitbit alta heeft ten opzichte van de flex 2 een tweetal extra opties. Zo kun je de klok/tijd aflezen en kun je je kalender synchroniseren.

Fitbit Charge 2

De fitbit charge 2 is de opvolger van het oudere type fitbit charge HR. De charge 2 heeft alle bovengenoemde functies aan boord. Ook kun je binnenkomende telefoongesprekken aflezen op het fitbit scherm. De Fitbit charge meet je slaap en heeft een stil alarm. De accu van 7 tot 10 dagen mee.

Het verschil met de Fitbit alta zijn een aantal extra functies:

  • Trappen tellen
  • Geschikt voor multi sport
  • Purepulse hartslag meter
  • Cardio Fitness level (Meet je prestaties)
  • GPS via je smartphone
  • Ademhalingsoefeningen

Fitbit Blaze

De Fitbit Blaze heeft weer een aantal extra opties aan boord ten opzichte van de Charge 2:

  • On screen workouts (volg je training op het scherm)
  • Music control (Controleer je muziek via de fitbit)

De accu gaat ongeveer 5 dagen mee.

Fitbit Surge

Het grootste verschil met de Fitbit Blaze is dat de Fitbit surge een ingebouwde GPS heeft. Dit kan handig zijn als je bijvoorbeeld niet je telefoon mee wilt slepen maar wel GPS nodig hebt.

De accu gaat ongeveer een week mee. Als je de GPS intensief gebruikt zal dit ongeveer 3-4 dagen zijn.

De beste Fitbit voor jou

De beste Fitbit voor jou is de Fitbit welke het beste aansluit bij je doel. Een ingebouwde GPS kan heel handig zijn maar ook nutteloos. Gelukkig bestaan er verschillende soorten Fitbits. Voor meer informatie zie ook Fitbit.com


Heb je gevonden wat je zocht?

Bedankt voor je feedback!

Mocht je het product alsnog kopen, kom dan terug om een review te schrijven. Je helpt andere mensen - in dezelfde positie als jij nu - die overwegen om het product te kopen. Daarnaast verdien je een zakcentje met je review!


Lees hoe het werkt

  Lees tijd: 6 minuten
Deel op          

Laatste blogs

Wat heb je allemaal nodig als je naar de middelbare school gaat? Lees hier de volledige checklist van A tot Z.
23 maart 2017 door Klezzer


Ben je op zoek naar een nieuwe keuken? Lees dan de volgende 17 handige tips om je keuken minstens 40% goedkoper te kopen.
28 februari 2017 door Klezzer


Nederlanders worden zich steeds bewuster van hun gezondheid en levensstijl. We letten met zijn allen meer op wat we eten en sporten steeds meer. Een goede vooruitgang in onze gezondheid, terwijl we allemaal steeds minder tijd hebben. Een bezoekje aan de sportschool is voor veel mensen lastig te combineren met werk en sociale verplichtingen. Het wordt daarom het steeds interessanter om thuis te sporten.
08 februari 2017 door Klezzer


Bekende vergelijkingssites ‘zeggen’ dat hun reviews betrouwbaar zijn. Is dat wel zo? De schrijvers zijn anoniem en niet te controleren, oftewel onbetrouwbaar in de ogen van de consument. De start-up Klezzer gaat de strijd aan met deze onbetrouwbare reviews. Op Klezzer kan de consument namelijk zelf controleren wie de persoon achter een review is.
07 februari 2017 door Klezzer


Hou je van gamen op een groot scherm en ben je op zoek naar een nieuwe monitor? In deze blog alles over de beste gaming monitor van dit moment.
26 januari 2017 door Klezzer


Heb je wel eens in het pikkedonker naar de sterrenhemel gekeken? Benieuwd hoe de sterrenhemel er uit ziet door een verrekijker? In deze blog bespreken we de beste verrekijker om sterren mee te spotten!
25 januari 2017 door Klezzer


In vrijwel elk huishouden zijn ze te vinden: pannen! Wokpannen, kookpannen, bakpannen, noem maar op. Maar in welk type pan kun je het beste koken/bakken?
24 januari 2017 door Klezzer


Wat kun je precies met een mediaspeler? In deze blog meer informatie over verschillende type mediaspelers.
23 januari 2017 door Klezzer


Welke airfryer kun je het beste kopen? Lees hier verschillende testresultaten en reviews over de beste airfryer van dit moment.
21 januari 2017 door Klezzer


De eerste marathon op natuurijs wordt dit jaar gehouden in Noordlaren. Tijd om eens te kijken welke schaatsen er allemaal zijn en welke je moet kiezen.
18 januari 2017 door Klezzer


Laatste reviews
  
  

Een kleurrijk en vernieuwend boek vol goed onderbouwde informatie over schattigheid uit Japan. Echt een aanrader als je meer wil weten over kawaii.
30.0 punten 1 dag geleden door


  
  

Super sterk speelgoed
3.5 punten 2 dagen geleden door


  
  

Nieuwe kleur voor de lente
60.0 punten 2 dagen geleden door


  
  

Basic labels van kraft
60.0 punten 2 dagen geleden door


  
  

Mooie heldere foto's
6.0 punten 3 dagen geleden door


  
  

Lekkerste koekjes zijn de knoppers
6.5 punten 5 dagen geleden door


  
  

Een stevigere The Sisters Of Mercy
62.0 punten 5 dagen geleden door


  
  

Ontzettend lekkere reep
6.0 punten 5 dagen geleden door


  
  

Leuke snoepjes voor kinderen
14.5 punten 1 week geleden door


  
  

Suikervrije Engelse winegums
12.0 punten 1 week geleden door